很多父母在生養孩子的時候,往往都希望自己的小孩贏在人生的起跑點,但是如何達到成功的人生呢?有很多人都希望可以直線往前拼命衝向終點,然而現實的人生常常都不是直線的,這個世界有各式各樣的人,並也環境充滿各種變化以及意外。一個真正會成功的人不可能是從來沒有跌倒過的人,就如同一個孩子從爬行、走路到學會奔跑甚至騎車,絕對不可能沒有摔倒的經驗。只是一般的人都不喜歡不順遂的受苦感覺,會想躲開困難。有些人有時無法意會到若不能正視問題,就無法面對解決它,也就遲遲無法突破瓶頸,人生就真的可能一輩子就只能這樣,變成真正的一手爛牌徒留遺憾了。

        精神分析學家Winnicott曾經提出「恰恰好的挫折」這樣的概念,這個意思是一個人要成長,並非完全順心如意沒有挫折。如果父母過度寵溺小孩,小孩要甚麼都馬上給予,這樣孩子便沒有機會嘗試自行獨立思考因應難題,缺乏自主思辨、嘗試與探索的能力,沒有克服困難的經驗,一個孩子也難以感受到自己的能力與自我價值感的存在,會造就這個人長大後將是缺乏自信。因為孩子感覺到自己是依靠父母方能取得資源,而非自己努力換得的。或是有可能輕易地取得資源,導致缺乏人際同理心,不了解很多事情不是理所當然皆能擁有,他人贈與的資源也是經由他人付出代價所經營獲得的。因此,我們鼓勵父母應給予孩子適度的自主決定的空間,父母而是從旁觀察,必要的時候與孩子一同討論,給予參考意見或是引導方向,但如何行動需給予孩子自行負責的機會,以免將所有的錯誤怨天尤人怪罪他人。就如人多少必須經歷感冒的經驗,身體的免疫力方可培養起來,沒有感染任何病毒的話,身體也將無從製造抗體。

  剛剛提到人需要挫折,不過是恰恰好的,挫折也不適合太多。一時間突如其來太強烈的挫折,可能會導致一個人自我崩解,當一個人崩潰的時候,往往伴隨激烈的負面情緒,以及可能導致嚴重的無力感與無望感,甚至想要自我放棄。因此,每個人需要透過過往的成長經驗,完成各種學習任務的過程,充分了解自己的個性、特長與弱點,依照自己的狀態設定適切的目標,以免對自我要求過於嚴苛,或對自我期望過高,造成一己嚴重的挫敗感,或是使自己過度焦慮與恐懼。在遇到難題的時候,能夠知道適時尋求外援,包括知識的搜尋與人際支持。也因此在一個人遇到低潮期時,要不吝於請教前輩分享經驗或專業資訊,以及不要羞於求助親友關懷以及心理諮商。心理師會經由專業、專心、以及關愛的討論,幫助一個人釐清自己內心真正的需求、盲點,澄清價值觀以及覺察自己過往可能缺乏彈性導致適應不良的行為模式,進而調整以選擇適合自己的安排。心理師和父母一樣都需要從旁關注個體的成長發展,守護及見證個案的進步,原則上給予一個人自主決定的空間,但觀察到孩子瀕臨危險情況時適時給予提醒。

  人生一帆風順不見得好,當一個人騎車奔馳拼命往前衝時,可能忽略了路旁蜿蜒的美景,以及遺落了打氣的同行隊友。有時人生慢下來時,有阻礙時,方患難見真情,發現誰是你的忠實啦啦隊,也因為波折可能最後學到了一些額外的技能,例如:人際溝通協商、資訊軟體的應用。但是若是覺得拿到一手爛牌,也別太快氣餒,因為好的人際行為模式、正向的心態都可以與外在人、事、物創造良性的互動循環,就有可能開創機會以及提升運氣。如果一個人自怨自艾,因為悲觀而憤世嫉俗,無法與他人合作,也無法在一般的社會環境適切展現自我與保護自我,無論是過度自大還是自卑,那可能才是真正命中注定的鬼牌。因此,大家如果感覺自己缺乏信心,情緒低落一厥不振,鼓勵大家在新的一年可以嘗試心理諮商找回龍虎精神,積極開創未來喔!璞願心理諮商所歡迎你/妳!