你有過這樣的困惑嗎?覺得自己十分努力，但遲遲無法得到滿意的成果，晉升的機會卻被別人捷足先登。通常這樣的情況總是讓人感到既無力又沮喪。尤其是轉換工作多次，卻總是遇到一樣的困難。令人憤慨不平的是，自己的學經歷明明不比人差，卻何以無法突破?曾經有的人會問，為什麼同事們都把工作丟給我做?為什麼其他同事們好像排擠我?為什麼某些同事比較有主管緣特別受到主管關照?有好多的委屈和疑惑，讓我們真的很難以接受自己彷彿是失敗的。
其實除了在學時所受的專業訓練及一己所擁有的專業知識外，在職場上還有許多眉角需要留意，否則便會形成自我的心理壓力。這牽涉到許多面向，包括人際溝通協調、經驗的累積及運用、個人的個性特質等等。各個學門有其培育的要求與原理，但我們今天就心理學的觀念，來聊聊一個人的心理特性如何影響我們的成就表現。在學理上我們會看到一些所謂資優生卻低成就的，他們的低成就，往往跟缺乏足夠的自我認識、人際過度敏感與情緒困擾有關。
有些人從小到大的成長過程中，智商是優良的，也具有良好的學習潛力，但原生家庭的教養上有可能父母的強勢安排，導致一個人缺乏主見，少了自我思辨與自主決策的能力。他們可能選擇了某個生涯選項，但充其量就是有能力做，但可能因缺乏興趣與熱情而無心去做，造成他們工作的態度會流於勉強配合，但卻有如有體無魂。或是有些人很容易受到親友的評價影響，導致他們的生涯抉擇並非選擇自己最有志趣的項目，因考量社會主流的普世價值觀，選了可確保穩定收入的工作，但卻形成過一天算一天，每天等下班時間到這種很可惜的情況。這類的人，也許有自己的理想抱負，但因缺乏自信而不敢堅持自己所渴望的方向，尤其是對藝術設計等類有興趣的人，因害怕無法擁有足夠的生活收入，而放棄自我所熱愛的領域，即便選擇次要的志願，但內心常感到失落無法滿足，感到自己的人生淪為次等。此外，也有的人因面臨家族間的手足競爭，與兄弟姊妹比較，渴望的成功並非是從事自己熱愛的事業，而是汲汲營營地想贏過他人證明自己的勝利，導致自己內心疲憊痛苦不堪。或是可能因身為長子或長孫，背負親友的高期望，而多要求自己需要有遠大的成就，因此訂定了過於高遠的目標，但卻可能與一己現實的能力、興趣、價值觀及身心狀態產生落差，形成了好高騖遠的傾向。這些情況，一個人是很需要透過心理治療的探索，了解自己內心深處所最渴望的，有的時候重點並不是需要從事多有名望頭銜的職務，而是需要修通自己與家人親戚之間的關係，並學習悅納自我本來的樣子。
此外，有些人喪失工作機會，並非缺乏工作能力，而是受到不良的習慣與態度影響。像是有些人因為界限不佳，無法清楚區分他人和自己的業務範圍，常常干擾到他人的作業；又或是多想逃避困難與責任，無法守時、守信用，與他人承諾的任務未能依照約定如期完成，經常拖延，這種情況也會造成其他主管與同事的困擾。像這種不穩定的情況發生，跟一個人內心狀態穩定與否有關，一個人的心理狀態混亂，情緒不安定，行為上也會產生多次反覆與不明確的情形。在臨床工作上，我們會曾聽過有些人會形容自己想要擺爛，不想管了，但是自我放棄並無法解決問題，有的時候自暴自棄引發了更嚴重的後果，進度嚴重地落後他人，最後再度驗證自己是個失敗的魯蛇。還有的人因為自信心不足，在與他人團隊合作的時候，會容易指責他人的疏失與不是，潛在地彰顯自己比起別人優越，這都會破壞群體的和諧，讓自己與別人是難以互動的，然而實際上挑剔的行為是顯現出自己內心無法接受的嚴苛標準，在嚴以待人的時候可能也厭惡自己同時也是做不到完美的程度地。而會有完美主義的現象，或是個性急躁力求迅速得到明確的成果，通常透露出一個人背後的生命歷程受到強烈的失落經驗影響，這時候我們也鼓勵個體透過心理治療修復早年成長過程中可能受創、悲傷與辛苦的生命經歷。
所以，害怕自己無法成功嗎?除了補足學歷與嘗試多次轉換工作之外，穩定自己的心智狀態，在一個安穩的軌道上逐漸前進累積經驗資歷也是很重要的。如果難以安定在某個位子，終日惶惶不安，總是有不甘願居於現狀的困境，鼓勵大家嘗試透過一段時間的心理治療探索自己，修通心理議題，改善自己卡關的情況。當你覺得卡住了，有些時候並非不能，而是不想，現職可能並非你真心想從事工作，如果你真的願意從事一份工作，通常便會心甘情願承受該工作所應付出的代價和忍受其中一切的甘苦。就如同吸引力法則的通俗概念，當你衷心希望、熱切盼望時，自然會有能量引領你努力實現夢想，無論是何種工作，擇你所愛、愛你所選必能成功。璞願心理諮商所歡迎你！
